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Bist du hochsensibel?
Mach den Selbsttest!
Mach den Selbsttest!
Finde in nur wenigen Minuten heraus, ob du zu den rund 20 % der Menschen gehörst, die die Welt intensiver und feiner wahrnehmen.
Erfahre, wie du als feinfühlige Person aus chronischer Erschöpfung und Überforderung aussteigst – und endlich ein Leben gestaltest, das deiner Sehnsucht, deinem Potenzial und deinen wahren Bedürfnissen entspricht.
...und du bekommst den Test direkt als PDF per E‒Mail zugeschickt.
- Fühlst du dich oft schneller erschöpft als andere?
- Reagierst du intensiv auf Geräusche, Stimmungen oder das, was zwischen den Zeilen mitschwingt?
- Hast du manchmal das Gefühl, anders zu sein – tiefgründiger, achtsamer, emotionaler, empfindsamer?
- Dann könnte es sein, dass du zu dem rund Fünftel aller Menschen gehörst, die hochsensibel sind.
- Hochsensibilität ist keine Krankheit oder Störung und somit auch keine medizinische Diagnose – sondern ein besonderes Bewusstsein und eine Art, die Welt wahrzunehmen.
- Dieser Test hilft dir, herauszufinden, ob du zu den feinfühligen Seelen gehörst, die intensiver fühlen, tiefer denken und ihre Umgebung auf eine ganz eigene Weise erleben.
- Es geht nicht um ein Etikett, sondern um ein besseres Verständnis für dich selbst.
Die größte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern in dem Moment, in dem du erkennst, dass deine Feinfühligkeit kein Fehler, sondern deine Wahrheit ist. Und dass genau darin deine Kraft liegt.
Was sich verändert, wenn du erkennst, dass du hochsensibel bist
- Du verstehst endlich, warum du so fühlst, wie du fühlst und hörst auf, dich dafür zu verurteilen.
- Du bist in der Lage, das anzunehmen, wogegen du so lange gekämpft hast. Und genau dadurch gewinnst du neue Lebensenergie zurück.
- Du beginnst, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen – nicht nur im Kopf, sondern im Herzen.
- Du hörst auf, dich mit anderen zu vergleichen und findest deinen eigenen Rhythmus.
- Du entdeckst, dass deine Feinfühligkeit kein Mangel, sondern dein größtes Potenzial ist.
Schön, dass du hier bist!
Hey, ich bin Jessica, als ausgebildeter Personal Coach, Mentorin und Podcasterin begleite ich feinfühlige Menschen dabei, wieder bei sich selbst anzukommen – und ein Leben zu gestalten, das wirklich zu ihrer Sensibilität, Tiefe und Einzigartigkeit passt.
Als selbst hochsensible Frau kenne ich das Gefühl, nicht richtig zu sein – ständig überreizt, angepasst, und auf der Suche nach einem Platz in dieser Welt.
Ich habe Antworten in der Psychologie, Pädagogik, Philosophie, Biologie und Soziologie gesucht – doch echte Klarheit kam erst, als ich lernte, nach innen zu hören und Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten.
Heute verbinde ich all das fundierte Wissen mit tiefer, ganzheitlicher Selbsterfahrung – und helfe anderen Hochsensiblen, in ihre volle Kraft und Bestimmung zu kommen.
Damit dein Leben nicht länger ein innerer Kampf ist – sondern geprägt von Leichtigkeit, Selbstbestimmung und echter Erfüllung.
Deine Jessica
Sonne in mir
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© Jessica Stellwag 2025